|
Сижу я тут давеча вечером, кушаю, думаю и такая грустинушка нахлынула. У меня чувство,будто на этой неделе у меня не будет отвеса. По макросам все норм, ем только разрешенные продукты. Но ощущение что если это настолько вкусно, то это вредно и отвесов не будет.
Может я сама себя накручиваю. Завтра на взвешивании посмотрим.
Если отвеса не будет, то исключу из рациона пару продуктов, которые мне кажется мешают: помидор и майонез. Их вроде можно, но под подозрением))))
|
104,7 кг
Потеряно до сих пор: 6,5 кг.
Еще предстоит сделать: 34,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1642 ккал
|
Жир: 140,20г | Белк: 69,51г | Углев: 22,18г.
Завтрак: Капучино, Дивино Шпик, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Обед: Махеевъ Майонез Оливковый, Ашан Сыр Российский 50%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Махеевъ Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Царицыно Окорочка Варено-Копченые, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Lorado Огурцы Соленые, Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый, Омлет или Яичница. подробнее ...
|
постоянный вес
|
 Комментария
Я на кето сижу. Потому и сомнения. Где-то читала что помидор не стоит в первое время употреблять, а позже читала что вроде можно. Не знаю кому верить
03 авг 18 написано членом: Mia Bailey
|
Майонез однозначно, заменить на сметану и масло оливковое.
03 авг 18 написано членом: таnya@
|
Если майонез с нормальным составом и не вёдрами едите, то нет смысла его исключать. Сама ем магазинный, на вес не влияет.
04 авг 18 написано членом: Vita Kova
|
04 авг 18 написано членом: Mia Bailey
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Mia Bailey-Изменение Веса
|
