OlessiaOK- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя OlessiaOK | < Предыдущая Запись |Следующий >

Минус 1 кг за неделю. Мне кажется отличный результат! Йохуу!

65,7 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1375 ккал

Жир: 34,68г | Белк: 72,78г | Углев: 160,65г. Завтрак: Песочное Печенье, Банан, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Обед: Картофель с Грибами, Морковь, Брокколи. Ужин: Телятина Отварная, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Обычные Блины. Перекус/Другое: Шампанское, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Сметана, Хлеб Цельнозерновой, Гематоген. подробнее ...

574 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlessiaOK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlessiaOK- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

OlessiaOK-Изменение Веса