Катерина-КиШ- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя Катерина-КиШ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1685 ккал

Жир: 46,17г | Белк: 50,87г | Углев: 170,22г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Масло Подсолнечное. Ужин: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минская Марка Кефир 2,5%, Zatecky Gus Пиво Светлое. Перекус/Другое: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. подробнее ...

1734 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 12 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Сидеть - 12 часа и 59 минуты, Стоять - 59 минуты, Уборка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Катерина-КиШ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Катерина-КиШ- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

Катерина-КиШ-Изменение Веса