mollyallen1982- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя mollyallen1982 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1026 ккал

Жир: 46,94г | Белк: 37,34г | Углев: 119,11г. Завтрак: Bananas, Nature Valley Biscuits with Almond Butter. Обед: Ranch Salad Dressing, Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Ужин: Vegetable Spring Roll, Vermicelli, Pork. Перекус/Другое: Apples. подробнее ...

2747 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Степпер - 20 минуты, Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mollyallen1982-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mollyallen1982- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

mollyallen1982-Изменение Веса