bontehond88- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1426 ккал

Жир: 60,94г | Белк: 74,41г | Углев: 126,88г. Завтрак: AH Magere Kwark Yoghurt Aardbei 0%, Ekoplaza Havervlokken, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, Rode Peper of Cayennepeper, La Bio Idea Citroensap Biologisch. Обед: Blue Band Goede Start Smeerboter, Weerribben Zuivel Grasboter Biologische, AH Stevig Multivolkoren, Greenfields Rosbief, AH Oploskoffie Instant Rood Vol, AH Rucola. Ужин: Campina Slagroom D'light, AH Nectarines, AH 100% Pindakaas Naturel, AH Spelt Banaan Pannenkoekjes, Nature's Gift Fiber Water. Перекус/Другое: Chikko Not Coffee Roasted Chicory, Arla Kefir Blauwe Bes, Alpro Go On Nature. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса