ABond2030- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя ABond2030 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1487 ккал

Жир: 26,94г | Белк: 72,89г | Углев: 146,26г. Завтрак: Зеленый Чай, Epica Йогурт Кокос-Ваниль. Обед: Зеленый Чай, Сливы, Апельсин, Красные Вишни. Ужин: Чай с Лимоном, Лещ, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры). Перекус/Другое: Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Жигулевское Светлое Пиво. подробнее ...

1717 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABond2030-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABond2030- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

ABond2030-Изменение Веса