peterhesd- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя peterhesd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

105,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1328 ккал

Жир: 59,74г | Белк: 28,11г | Углев: 167,79г. Завтрак: Kaffee, Dulano Kochschinken, Kirschmarmelade, Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Обед: K-Bio Agavendicksaft, Harvin Apfelkompott mit Stücken. Ужин: Rama Rama, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Reismilch, Senf, Ja! Remoulade, Mayonnaise, Rucola, Römersalat. Перекус/Другое: Wasser, Langnese Calippo Cola. подробнее ...

2860 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Вождение - 7 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peterhesd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peterhesd- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

peterhesd-Изменение Веса