OlgaCrystal- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя OlgaCrystal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Поход в гости и позднее застолье прошли не так страшно как я думала. 🙏🙏🙏Когда знаешь секрет , кушать уже не страшно😝😋💪

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

925 ккал

Жир: 53,07г | Белк: 79,70г | Углев: 29,23г. Завтрак: Вареное Яйцо. Обед: Котлета Куриная, Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Колбаса Докторская, Звени Гора Сыр Голландский. Перекус/Другое: Миллениум 25. Чёрный Шоколад, Звени Гора Сыр Голландский, Простой Йогурт (Обезжиренный). подробнее ...

199 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Что за секрет? Есть зелёный салатик? Или из скидочка хомячить?

03 авг 18 написано членом: cristiysha

Нет, просто "поход в гости" на не постоянной основе никак не повлияет

03 авг 18 написано членом: JoromeAX

Секрет в том чтоб есть и не бояться) у меня в обычной жизни пп еда, не пугаю организм голодом😬😂 и вечерние застолья переносятся легко👌

03 авг 18 написано членом: OlgaCrystal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaCrystal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaCrystal- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

OlgaCrystal-Изменение Веса