chrisallen2- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя chrisallen2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

131,1 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1063 ккал

Жир: 17,65г | Белк: 57,74г | Углев: 86,91г. Завтрак: Tomatoes, Onions, Egg, HP HP Sauce, Coffee with Skim Milk. Обед: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Перекус/Другое: Ryvita Dark Rye Crackers, Ryvita Dark Rye Crackers, Anheuser-Busch Bud Light Beer, Anheuser-Busch Bud Light Beer. подробнее ...

3375 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chrisallen2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chrisallen2- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

chrisallen2-Изменение Веса