petri s- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя petri s | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

69,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1448 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 81,87г | Углев: 152,68г. Завтрак: Velkopopovicky Olut, Valio Rasvaton Maito, Suodatinkahvi, Mustaherukka, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Обед: Lihamakaronilaatikko. Ужин: Kurkku, Kirsikkatomaatit, Savustettu Lohi, Kotimaista Ruisleipäpalat, Rainbow Mango-Ananasrahka. Перекус/Другое: Jacky Maitosuklaavanukas, Lätta Mini 28%, Pouttu Palvikinkku, Rainbow Ruisleipäpalat. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

petri s-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

petri s- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

petri s-Изменение Веса