lucia589- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя lucia589 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

66,9 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1681 ккал

Жир: 56,72г | Белк: 121,26г | Углев: 163,17г. Завтрак: Sicilsole Marmellata di Arance Rosse, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Esselunga Latte Parzialmente Scremato. Обед: Vivi Verde Coop Gallette di Riso Integrale Biologiche, Esselunga Mais Dolce, Insalata Mista Verde, Frittata di Uova. Ужин: Esselunga Crema con Asparagi, Pane Comune, Petto di Pollo (senza Pelle). Перекус/Другое: Schiacciata, Coop Mix di Frutta Secca, Melone. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucia589-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucia589- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

lucia589-Изменение Веса