TaHusha- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя TaHusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

1283 ккал

Жир: 58,08г | Белк: 77,59г | Углев: 110,30г. Завтрак: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Карпаччо, Кофе. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ашан Сыр Львиное Сердце 50%, Вемол Йогурт Греческий с Зеленью и Чесноком , Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щи с Мясом. Ужин: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Линия Печенье Европейское с Семечками, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Черничный Наполнитель. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TaHusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TaHusha- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

TaHusha-Изменение Веса