selcuk2- Журнал, 03 авг 18

Параметры Пользователя selcuk2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018

113,1 кг Потеряно до сих пор: 34,6 кг. Еще предстоит сделать: 33,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 августа 2018:

622 ккал

Жир: 16,86г | Белк: 40,36г | Углев: 78,34г. Завтрак: Şekersiz Türk Kahvesi, Yumurta (Bütün), Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Yeşil Çay. Обед: Ayran. Ужин: Nimet Kepekli Galeta, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. Перекус/Другое: Şeftali, Mürdüm Eriği. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 51 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

selcuk2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

selcuk2- Журнал, 03 авг 18

Оставить свой Комментарий

selcuk2-Изменение Веса