Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
miss nag
Журнал
02 авг 18
miss nag- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя miss nag
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
73,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
2790 ккал
Жир: 91,86г | Белк: 90,47г | Углев: 435,36г.
Завтрак:
Milk Chocolate Coated Raisins, Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk.
Обед:
Peloponnese Kalamata Olives, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Tea with Milk, Fig Bars.
Ужин:
365 Whole Wheat Tandoori Naan, Chicken Wrap.
Перекус/Другое:
Good & Plenty Licorice Candy, Milk Chocolate Coated Raisins, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas.
подробнее ...
2195 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
miss nag-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю