Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
03 авг 18
nata19avril- Журнал, 03 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 августа 2018
96,1 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 августа 2018:
2008 ккал
Жир: 46,76г | Белк: 76,48г | Углев: 326,27г.
Завтрак:
Блины с Творогом, Каша Рисовая на Молоке.
Обед:
Елизавета Хлеб Вафельный, Банан, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Ласковое Лето Творог 3%, Активия Термостатная с Персиком и Льном.
Ужин:
Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Assortel Ризотто с Овощами.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Миндаль, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская.
подробнее ...
4833 ккал
Упражнение:
Работа - 2 часа, Отдыхать - 8 часа, Стирка Белья - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 5 часа, Чтение - 2 часа, Стоять - 2 часа, Уборка - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю