Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Johanne
Журнал
02 авг 18
Johanne- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя Johanne
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
105,2 кг
Потеряно до сих пор:
21,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
2334 ккал
Жир: 116,18г | Белк: 81,07г | Углев: 295,36г.
Завтрак:
Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Splurge day, Weigh in Day.
подробнее ...
2563 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice to see you!
02 авг 18 написано членом:
HCB
Good to see you too. It’s nice to know some of the old gang are still around.
11 авг 18 написано членом:
Johanne
Loving that downward trend in your weight graph. Great work.
13 авг 18 написано членом:
meonadiet
I started this group eons ago, and have stayed on my low sodium diet (I try to keep it below 100 mg) all food has SOME sodium in it, but if you limit processed foods (even some fresh meat is BRINED) so read labels, but buying canned things with NO ADDED SALT is a good way or frozen veggies or fresh. Unfortunately cheese has a LOT OF SODIUM because it is needed in the chemical process of turning milk into cheese...I used to make my own cheese but have not in a while but I am going to TRY making cheese using "No Salt" (POTASSIUM CHLORIED) which is actually a "salt" just not sodium salt.
13 авг 18 написано членом:
oxdrover
Nice loss!
13 авг 18 написано членом:
TracyHi43
Thanks, everyone. It’s being slow but reasonably steady. I hung a group photo on the wall, right in front of where I sit. I’m standing right beside a friend I thought was heavier than I am. NOPE! This photo has been my motivator for the past 7 months, front and center! Slow is painful, but better than not at all. 😳
18 авг 18 написано членом:
Johanne
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Johanne-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю