bigggpete- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

105,9 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

2771 ккал

Жир: 66,07г | Белк: 101,36г | Углев: 459,04г. Завтрак: Bananas, Poached Egg, Toasted Whole Wheat Bread, Cuties Mandarin Orange. Обед: Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Kiwi Fruit, Asian Pears, Baked Breaded or Battered Fish, Apples (Low Moisture, Stewed), Roasted Potato, Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Spinach. Перекус/Другое: carmans gourmet porridge sachets, Bananas, Dried Fig, Uncle Toby's muesli bars, Uncle Toby's muesli bars, Gerber Pear Juice, Coffee (Instant Powder), Coffee (Instant Powder). подробнее ...

3457 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 14,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса