Danana- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nothing, nothing, then woohoo! I also dropped an inch and a half in my waist for a total of 3 inches since mid June.

83,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1081 ккал

Жир: 29,23г | Белк: 53,29г | Углев: 161,24г. Завтрак: Nonfat Dry Milk, Trader Joe's Rolled Oats. Обед: Nonni's Originali Biscotti, Fresh & Easy Cut Mango, Cooked Artichoke (from Fresh). Ужин: Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Peloponnese Kalamata Olives, Watermelon, Chicken Breast, Mixed Salad Greens, Near East Spanish Rice Mix. подробнее ...

2882 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Круговая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса