Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 15,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1975 ккал
|
Жир: 88,41г | Белк: 130,17г | Углев: 174,15г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ореховая Роща Миндаль, Курага, Творог 9%, Кофе. Обед: Навага, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Мёд, Ореховая Роща Миндаль, Грецкие Орехи, Суп Куриный с Рисом, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз, Абрикос. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Магнит Сыр Эдам, Творог 9%, Кубанский Молочник Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Сливы, Овощное Соте, Куриная Грудка, Вареное Яйцо. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
|
|
