csalves2011- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя csalves2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

81,1 кг Потеряно до сих пор: 14,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1114 ккал

Жир: 77,96г | Белк: 75,32г | Углев: 26,76г. Завтрак: Azeite de Oliva, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Обед: Pepino Japonês, Alface, Ovo, Cebolas, Tomates, Elegê Manteiga Extra com Sal. Ужин: Ovo, Ovo de Codorna, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Vigor Manteiga Extra com Sal. подробнее ...

3900 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Тайский Бокс - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 104,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

csalves2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

csalves2011- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

csalves2011-Изменение Веса