SDCyclist- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя SDCyclist | < Предыдущая Запись |Следующий >

600AM weight. 24.7 lbs Fat. Yeah! Completely back on track after my three day blip last week.

68,9 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

2760 ккал

Жир: 94,49г | Белк: 122,18г | Углев: 365,17г. Завтрак: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Quaker Instant Oatmeal - Regular. Обед: Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Squirt Citrus Soda, Fatburger Onions, Bob Evans Tomato Slices, Cheese, Pantry Select Hamburger Bun, Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Ужин: Macaroni or Pasta Salad, White Rice, Pulled Pork, Loompya Lumpia. Перекус/Другое: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Mountain Dew Baja Blast (12 oz). подробнее ...

3014 ккал

Упражнение: Сидеть - 12 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час, bike - 42 минуты, ebike2 - 53 минуты, ebike1 - 1 час, Спать - 7 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

just a #blip. done. :)

02 авг 18 написано членом: adefwebserver

Way to bounce back!

02 авг 18 написано членом: nikeit


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SDCyclist-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SDCyclist- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

SDCyclist-Изменение Веса