Beatriz.uthman- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 63 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 55 cm

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

2529 ккал

Жир: 97,25г | Белк: 199,65г | Углев: 206,46г. Завтрак: Banana Prata, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Holy Nuts Creme de Amendoim Crunchy, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Quaker Farinha de Aveia, Abacate. Обед: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Legumes Cozidos, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Tartiner Tartilate, Linea Doce de Leite Zero Açúcar, Munz Chocolate com Macadâmia, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado. Перекус/Другое: Quaker Farinha de Aveia, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla. подробнее ...

398 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса