|
Gained 2 lbs during my holiday to Lithuania. Considering it was the best part of two weeks I consider that a result.
Now concentrating on recovering from this awful bronchitis (feeling totally wiped out 😥) and back on the diet!
|
60,8 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
978 ккал
|
Жир: 33,00г | Белк: 36,58г | Углев: 136,62г.
Завтрак: Rowse Pure & Natural Honey, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Dolce Gusto Cafe Au Lait, Lidl Greek Style Yoghurt, Lidl Frozen Mixed Berries & Cherries, Porridge, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Blackcurrant Sorbet, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Cherry Tomatoes, Cream Cheese (Low Fat), Just Free Corn Cakes. Ужин: Tesco Strawberries, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cooked Chard (Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Mushrooms, Egg Omelette with Cheese. Перекус/Другое: Apples, Almonds, Dried Prune. подробнее ...
|
|
1895 ккал
|
Упражнение:
Глажка - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
 Комментария
02 авг 18 написано членом: minitata
|
Oh no
Wishing you a speedy recovery 🤗
02 авг 18 написано членом: gaelicgal
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Maria Richards-Изменение Веса
|
