Tefa05- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1622 ккал

Жир: 66,88г | Белк: 57,84г | Углев: 197,61г. Завтрак: Exito Queso Mozzarella, Café con Leche, Arepa. Обед: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Revuelto, Deditos con Ajo y Queso Parmesano, Isabel Atún en Agua, Arroz Blanco. Ужин: Milhojas. Перекус/Другое: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Bon Ice Popetas Caramelo . подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса