Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jose Guymarães
Журнал
02 авг 18
Jose Guymarães- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя Jose Guymarães
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
87 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
13 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
1116 ккал
Жир: 21,50г | Белк: 78,40г | Углев: 153,12г.
Завтрак:
Café com Açúcar.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Antarctica Guaraná (Lata), Abará.
Перекус/Другое:
Sanduíche de Atum com Salada.
подробнее ...
3490 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jose Guymarães-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю