gisaassis- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя gisaassis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

65,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1038 ккал

Жир: 22,03г | Белк: 68,26г | Углев: 147,41г. Завтрак: Italac Leite Desnatado, Pão Francês. Обед: Carne de Panela, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas, Lentilhas. Ужин: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Requeijão, Cenouras, Alface Americana, Café, Presunto de Peru. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Grego Light, Banana Prata, Banana Prata. подробнее ...

2020 ккал

Упражнение: RPM - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gisaassis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gisaassis- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

gisaassis-Изменение Веса