Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
|
51 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1465 ккал
|
Жир: 91,57г | Белк: 106,27г | Углев: 58,85г.
Завтрак: Льняные Семена, Сливочное Масло, Яйцо, Льняные Семена. Обед: Ароматы Жизни Масло Льняное, Капуста Белокочанная, Kuhne Яблочный Уксус, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Зеленый Лук, Красный Сладкий Перец, Шпинат, Укроп, Курица Вареная, Зеленый Лук, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Kuhne Яблочный Уксус, Шпинат, Ароматы Жизни Масло Льняное, Укроп, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). подробнее ...
|
|
1520 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Hey_Madina-Изменение Веса
|
