katerina.eremenko21- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя katerina.eremenko21 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

72,1 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1309 ккал

Жир: 57,71г | Белк: 74,10г | Углев: 125,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Фругурт Йогурт 1,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака. Обед: Белый Медведь Сырок Глазированный Ванильный, Кофе с Молоком, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Гречка Отварная. Ужин: Юг Руси Булка Тостовая, Ашан Тунец Рубленный, Помидоры, Лук, Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соус Соевый Японский, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerina.eremenko21-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerina.eremenko21- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

katerina.eremenko21-Изменение Веса