Margo1883- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Margo1883 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

78,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1401 ккал

Жир: 44,27г | Белк: 84,43г | Углев: 179,00г. Завтрак: Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Помидоры, Мёд, Зеленый Чай, Гарнец Овсяная Мука, Болгарский Перец, Яйцо, Лук, Valio Сыр Emmental, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Бисквит, Окей Салат Рыбный, Помидоры, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Вода, Арбуз. подробнее ...

2094 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Приседания - 2 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Margo1883-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Margo1883- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Margo1883-Изменение Веса