AllaFSlim- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

66,8 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1834 ккал

Жир: 52,18г | Белк: 135,91г | Углев: 216,89г. Завтрак: Fifty50 Арахисовая Паста, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Coconut For Professionals, Курага, Миндаль, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Магнит Персик, Филе Индейки, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Ужин: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Пшеничные, ВкусВилл Ореховый Вкус, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Перекус/Другое: Fifty50 Арахисовая Паста, Персики, Чечевица, Оливковое Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблоко, Тортик Кокосовый Кефирный. подробнее ...

1708 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса