Aliona M- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Aliona M | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

55,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1155 ккал

Жир: 48,90г | Белк: 42,83г | Углев: 141,44г. Завтрак: Ряба Майонез Живой, Зеленый Лук, Помидоры, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Обед: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Тушеные Овощи, Минтай Жареный. Ужин: Кекс с Изюмом, Родные Просторы Хлеб Русская Традиция, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Черника, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliona M-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliona M- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Aliona M-Изменение Веса