Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
02 авг 18
nata19avril- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
1246 ккал
Жир: 55,12г | Белк: 58,64г | Углев: 130,62г.
Завтрак:
Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком.
Обед:
Хлеб Черный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные.
Ужин:
Assortel Ризотто с Овощами.
Перекус/Другое:
Жареное Яйцо, Карбонат, Творог 5%, Кофе с Молоком.
подробнее ...
4959 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 1 час, Стоять - 4 часа, Работа - 8 часа, Спать - 5 часа и 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Уборка - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю