Osipova20- Журнал, 02 авг 18

Теперь в день теряю не по 200 гр, а по 100. Но все равно, как же приятно отсчитывать в минус шкалу с весом 💪

60,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 2,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1370 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 70,30г | Углев: 148,52г.   Завтрак: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 1%, Хлеб из Закваски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Братья Чебурашкины Масло 82,5%. Обед: Nestle Хлопья Cini Minis, Кефир 1%, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Бабкины Семечки Семечки, Арбуз. Ужин: Хлеб Черный, Перепелиное Яйцо, Киви. подробнее ...