ольга5770- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя ольга5770 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1731 ккал

Жир: 68,53г | Белк: 102,01г | Углев: 185,58г. Завтрак: Дыня, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Самбери Салат Тайский, Мишель Пироженое Картошка, Прайм Стар Лапша Удон с Говядиной и Овощами, Токио Сити Мисо Суп. Перекус/Другое: Geneticlab Протеин Шоколад, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Избенка Сыр Адыгейский, Помидоры, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Перекресток Арбуз. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга5770-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга5770- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

ольга5770-Изменение Веса