Diegothe birbo- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Diegothe birbo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

92,8 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

2076 ккал

Жир: 53,51г | Белк: 158,82г | Углев: 240,97г. Завтрак: Myprotein Oatbran, Condorelli Latte di Mandorla. Обед: La Pila Riso Semi Integrale, Nuova Terra Grano Saraceno Bio, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico, Coop Farro Perlato Biologico, Alce Nero Miglio Decorticato, Fiorucci Prosciutto Cotto, Lattuga, Uovo. Ужин: Selex Ceci in Scatola, Poggio del Farro Farro Perlato Biologico, Colfiorito Orzo Perlato Bio, Coop Farro Perlato Biologico, Nuova Terra Grano Saraceno Bio, La Pila Riso Semi Integrale, Alce Nero Miglio Decorticato. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Parmigiano (in Pezzi), Bresaola, Banana. подробнее ...

2605 ккал

Упражнение: Спортзал - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа и 20 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diegothe birbo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diegothe birbo- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

Diegothe birbo-Изменение Веса