aiyuu- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя aiyuu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

48,6 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1246 ккал

Жир: 51,95г | Белк: 77,92г | Углев: 116,52г. Завтрак: しょうが焼き, 人参, ブロッコリ, 玉ねぎ, レタス, 味の素コンソメ, ジャーマンポテト. Обед: 鶏の胸肉（皮なし）, 生卵, キューピー　キューピーハーフ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 醤油, セブンイレブン絹とうふ, タカノフーズ納豆. Ужин: 球磨酪農組合ヨーグルト球磨の恵み砂糖不使用, サクラ印レンゲのハチミツ. Перекус/Другое: 井村屋製菓あずきバー (65ml). подробнее ...

1204 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 3 минуты, Принятие Ванны - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aiyuu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aiyuu- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

aiyuu-Изменение Веса