Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
02 авг 18
josephc0917- Журнал, 02 авг 18
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重83.3
體脂28.5
水分49
基代1582
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
雖然增加的不多 還是增加了 trx還是要配賽百味才有用 配了油飯 豆花 便當菜 薯條 洋芋片 花生 這樣應該還算好😭😭😭
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
83,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 августа 2018:
1801 ккал
Жир: 68,41г | Белк: 72,45г | Углев: 227,33г.
Завтрак:
番薯/地瓜(去皮,水煮), 台式馬卡龍.
Обед:
全家 札幌味噌叉燒拉麵.
Ужин:
巧克力慕斯, 牛肉燴飯.
Перекус/Другое:
香蕉牛奶.
подробнее ...
269 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
又猶豫了⋯不知要按❤️嗎! 昨天不是做了trx⋯⋯!
01 авг 18 написано членом:
鄭佩芬
白作了 還虧小鮮肉可能同學都歸隊了 又有新同學 很認真乀😅😅😅
01 авг 18 написано членом:
josephc0917
油飯才不是重點,重點是飯後甜點吧,約哥昨天吃得很高興😊
01 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
洋芋片、薯條🍟、花生🥜、耶加雪菲咖啡☕️,很享受喔,約哥
01 авг 18 написано членом:
尼歐NEO
這是傳說中先享受後付款嗎!⋯⋯🤣🤣🤣
01 авг 18 написано членом:
鄭佩芬
尼歐 我覺得是晩上油飯吃太少 回來才想吃零食
01 авг 18 написано членом:
josephc0917
先享受後付款😅😅😅先苦後甘 先甘後苦🤔🤔🤔
01 авг 18 написано членом:
josephc0917
卡水了啦!我猜😎😎罪魁禍首應該是豆花的冰糖水😋😋😋
01 авг 18 написано членом:
chenxxxcccc
豆花真的有點甜 雖然好吃 應該半糖
01 авг 18 написано членом:
josephc0917
約哥是甜點之王。。。king of disserts!
01 авг 18 написано членом:
95bbk
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю