dairiber- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя dairiber | < Предыдущая Запись |Следующий >

de vagar e sempre! 💪

61,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1464 ккал

Жир: 46,77г | Белк: 68,08г | Углев: 196,94г. Завтрак: Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Latco Leite Desnatado. Обед: Mandioca Frita, Patinho, Abobrinha Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Polpa Norte Polpa de Abacaxi com Hortelã, Molho Caesar para Saladas, Pão de Forma, Tomates, Ovo de Codorna, Cenouras, Alface, 3 Corações Achocolatado, Nestlé Requeijão Light, Italac Leite Desnatado, Carrefour Pão Caseiro. Перекус/Другое: Morangos. подробнее ...

545 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Samsung Health - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dairiber-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dairiber- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

dairiber-Изменение Веса