onkopakkojoseitaho- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя onkopakkojoseitaho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

62 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1700 ккал

Жир: 42,85г | Белк: 75,13г | Углев: 262,54г. Завтрак: Chiquita Banaani, Salliselta Chia-Siemen, Pakkasmarja Mustikka, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Finax Psyllium. Обед: Savustettu Lohi, Uncle Ben's Jasmiiniriisi, Pirkka Kuohukerma, Keitetty Kananmuna. Ужин: Pepsi Pepsi, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Santa Maria American BBQ Sauce Smokey Hickory, Paprika (Punainen), Kurkku, Tomaatit. Перекус/Другое: Fazer Puikula Täysjyväruis, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Saarioinen Kultakinkku, Pirkka Kermajuusto. подробнее ...

1510 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onkopakkojoseitaho- Журнал, 02 авг 18

Оставить свой Комментарий

onkopakkojoseitaho-Изменение Веса