almeida.07- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя almeida.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

96,1 кг Потеряно до сих пор: 12,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1415 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 153,11г | Углев: 47,37г. Завтрак: Black Skull Whey Protein 4HD (29g). Обед: Abacate, Macaxeira Cozida, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Ужин: Vitafor Ômegafor, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Coalho, Presunto de Peru, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Перекус/Другое: Abacate. подробнее ...

3283 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 40 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almeida.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almeida.07- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

almeida.07-Изменение Веса