Lamurze- Журнал, 02 авг 18

Параметры Пользователя Lamurze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 августа 2018

55,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2018:

1751 ккал

Жир: 50,01г | Белк: 87,54г | Углев: 189,19г. Завтрак: Semi-Skimmed Milk, Anchor Butter, Ciabatta, Jams and Preserves. Обед: Chocolate Coated Chocolate Fudge, Lindt 70% Dark Chocolate, Semi-Skimmed Milk, Vegetable Stew (without Meat), Plum Sauce, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Ужин: Avocados, Cucumber Salad with Vinegar, Tomatoes, VICI Surimi Royal. Перекус/Другое: Plums, Nectarines, Merlot Wine, Sainsbury's Cheddar Cheese. подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Аэробика - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Lamurze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю