tealicious- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя tealicious | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

68 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1456 ккал

Жир: 48,16г | Белк: 103,25г | Углев: 163,01г. Завтрак: Green Smoothie, Protein Balls. Обед: Long Rice Noodles, Pork Spring Roll. Ужин: Sue Bee Honey, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Arm, abs - 40 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tealicious-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tealicious- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

tealicious-Изменение Веса