Tefa05- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

63 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1289 ккал

Жир: 27,22г | Белк: 66,94г | Углев: 195,36г. Завтрак: Huevo Frito, Pan Integral, Chocolate en Leche. Обед: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Tarta de Atun, Agua de Panela, Deditos con Ajo y Queso Parmesano. Перекус/Другое: McDonald's Cono Helado, Manzana. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса