Beatriz.uthman- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Cintura: 62 cm
Quadril: 96 cm
Coxa direita: 55 cm
Coxa esquerda: 54,5 cm

56,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

2399 ккал

Жир: 78,54г | Белк: 221,92г | Углев: 194,01г. Обед: Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido), Legumes Cozidos, Empanado de Berinjela. Ужин: Munz Chocolate com Macadâmia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Castrolanda Leite UHT Semidesnatado, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Contra-filé Grelhado, Empanado de Berinjela, Friboi Carne Moída Patinho, Aipim (Cozido). Перекус/Другое: Banana Prata, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Procorps Force Protein, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Parmíssimo Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Integralmedica VO2 Whey Bar Coco. подробнее ...

939 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, Apple Health - 22 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса