jopashnik- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя jopashnik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

84,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

1768 ккал

Жир: 87,22г | Белк: 70,89г | Углев: 178,30г. Завтрак: Салат Овощной с Маслом. Обед: Агрокомплекс Каша Гречневая с Говядиной, Вареное Яйцо. Ужин: Любятово Галеты Классические, Чай, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Веселый Молочник Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

2452 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jopashnik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jopashnik- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

jopashnik-Изменение Веса