cauel- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя cauel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

93,9 кг Потеряно до сих пор: 34,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

2119 ккал

Жир: 68,16г | Белк: 166,84г | Углев: 222,93г. Завтрак: BSN Amino X Edge, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Zanahoria Cocida, BSN TRUE-MASS, BSN Amino X Edge. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Clemente Jacques Aderezo Casero, Tuny Hamburguesa de Atún, Queso Fresco, Knorr Sopa de Letras , Brócoli. Ужин: Aguacate, Jitomate, Atún en Agua (Enlatado), Solanum Jugo Verde Mix, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, HEB Germinado de Alfalfa. Перекус/Другое: Starbucks Fruta Mixta, Trocitos de Mango. подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Фитнес - 4 минуты, HIIT - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 45 минуты, Manejar - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cauel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cauel- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

cauel-Изменение Веса