falopes- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя falopes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

76,8 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

957 ккал

Жир: 84,39г | Белк: 76,65г | Углев: 33,83г. Завтрак: Piracanjuba Creme de Leite, Café, Ovo Cozido. Обед: Hinode Chá H+ Frutas Vermelhas, Pizza - Recheio 1, Massa de pizza. Ужин: Caldo de Mocotó - feito em CASA. Перекус/Другое: Brigadeiro fake, Iogurte de Kefir, Sabor da Terra Semente de Chia. подробнее ...

2939 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 15 минуты, Танцевать (Кадриль) - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Глажка - 3 часа, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка

falopes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю