ABond2030- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя ABond2030 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

56 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

760 ккал

Жир: 41,20г | Белк: 53,03г | Углев: 51,61г. Завтрак: Арахис, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Зеленый Чай. Ужин: Зеленый Чай, Сыр Российский, Яичный Белок, Семена Льна, Салат Овощной со Сметаной. подробнее ...

1541 ккал

Упражнение: Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ABond2030-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ABond2030- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

ABond2030-Изменение Веса