Jon Grant- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

78,9 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

2348 ккал

Жир: 86,70г | Белк: 72,36г | Углев: 324,03г. Завтрак: Coffee. Обед: Minced Beef, Macaroni, Potato, Coffee. Ужин: Instant Noodles. Перекус/Другое: Chocolate and Vanilla Biscuit with Cream Filling, Brown Bread, Albany Brown Bread, Peanut Butter, Margarine, Safari Fruit Dainty Cubes, Coffee, Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces, Espresso Coffee. подробнее ...

3149 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 7 минуты, Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса