macame2000- Журнал, 01 авг 18

Параметры Пользователя macame2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2018

52,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2018:

813 ккал

Жир: 13,22г | Белк: 82,21г | Углев: 92,94г. Завтрак: Mercadona Copos de Avena , Piña, Hacendado Leche Semidesnatada. Обед: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Calabacín, Zanahoria, Curry en Polvo, Jengibre. Перекус/Другое: Whey Protein, Kiwi. подробнее ...

1580 ккал

Упражнение: Спать - 4 часа, Отдыхать - 19 часа, Спортзал - 1 час. подробнее ...

Потеряно 30,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

macame2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

macame2000- Журнал, 01 авг 18

Оставить свой Комментарий

macame2000-Изменение Веса